NO MORE BURNOUT

 

IDENTITAS BUKU

JUDUL BUKU   : NO MORE BURNOUT

PENULIS           : Weda S. Atmanegara

EDITOR             : CAESAR MEDIA PUSTAKA

DESAIN COVER : Tim Caesar 

Media   LAYOUT  : Tim Caesar                      

Media   TAHUN TERBIT : 2022

JUMLAH HALAMAN    : 220 Halaman

ISBN                           : 978-6025-964-39-8

PENERBIT                 : CAESAR MEDIA PUSTAKA

HARGA BUKU           : RP. 60.000 

 

SINOPSIS

Dalam buku ini, Penulis mengungkapkan betapa banyak orang, terutama generasi muda, mengalami burnout akibat rutinitas yang monoton dan rasa tidak berkembang. Namun, buku ini   membawa pesan positif bahwa tidak ada masalah tanpa jalan keluar.

Kunci untuk menghindari risiko burnout adalah mengelola waktu dan menyusun prioritas harian. Penulis menjelaskan dengan rinci betapa pentingnya mengoptimalkan waktu produktif dan memanfaatkan waktu libur untuk menjaga keseimbangan

Buku ini menjadi panduan praktis untuk membantu pembaca mengatasi burnout dan menjalani kehidupan yang lebih seimbang dan bermakna. Dengan mengendalikan waktu mereka sendiri, pembaca dapat menghindari burnout dan merawat diri dengan lebih baik. Pesan terakhir dari buku ini adalah "Take care yourself!" yang menjadi pengingat penting untuk menjaga kesejahteraan diri di tengah tekanan hidup modern.

 

KELEBIHAN BUKU

Kelebihan dari buku ini adalah untuk mengajari kita agar mengatur prioritas harian. Dengan itu, kita tidak lagi terhanyut padatnya pekerjaan atau aktivitas sehari-hari yang membuat tubuh, mental, dan emosional capek. Di dalam buku ini pula terdapat banyak pembelajaran yang dapat kita terapkan dalam kehidupan kita sehari hari. Tentang bagaimana kita harus mengelola waktu sehari hari untuk kegiatan yang bermanfaat dan mengajarkan berapa penting nya waktu bagi kita karena waktu tidak dapat di ulang.

 

KEKURANGAN BUKU

Jika menurut saya pribadi mungkin tidak ada kekurangan di buku ini karena untuk pertama kalinya saya membaca buku ini mendapat pelajaran yang menurut saya bisa untuk saya lakukan. Karena selama ini saya sadar kurangnya saya memanfaatkan waktu untuk hal hal yang bermanfaat. Karena buku ini saya jadi mengerti berapa pentingnya waktu . Saya harap dengan membaca buku ini saya dapat menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

 

 

Resensi disusun oleh : Gierald Noza Rusdianto